• درخواست رژیم
  • سوالات متداول
  • تماس با ما
تلفن تماس : 09353132500
کلینک تغذیه و طراحی تمرین
×
  • خانه
  • خدمات ما
  • دپارتمان ها
  • کلینیک الو رژیم
  • متخصصان ما
  • سوالات متداول
  • درخواست رژیم
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما

غذای رژیمی | ميگو دو پيازه رژيمی | کلینیک رژیم

کلینیک رژیم

الو رژیم

غذای رژیمی | ميگو دو پيازه رژيمی | کلینیک رژیم

غذای رژیمی | ميگو دو پيازه رژيمی | کلینیک رژیم

 

مواد لازم

٢ نفر
  1. ۱/۲ کیلو ميگو 🍤
  2. ۲ عدد پياز بزرگ
  3. ۲ حبه سير
  4. ۲ عدد گوجه فرنگی 🍅
  5. ۱ عدد فلفل كبابی سبز🌶
  6. ۱ قاشق چای خوری كاری
  7. ۱ قاشق چای خوری فلفل قرمز
  8. ۱ قاشق چای خوری فلفل سبز
  9. ۱ قاشق مرباخوری پر زردچوبه
  10. ۱ قاشق مرباخوری نمک🧂

مراحل

٢٠ تا ٣٠ دقيقه
  1. پياز و سير را نگيني خرد ميكنيم. پياز و سير و ميگو را داخل ماهيتابه ميريزيم و به آن زردچوبه اضافه ميكنيم و تفت ميدهيم. (به آن روغن اضافه نميكنيم خود ميگو روغن داره)

  2. بعد از ١٠ دقيقه تفت دادن ادويه ها را به آن اضافه ميكنيم. بعد فلفل را همراه گوجه فرنگي ميكس ميكنيم و به مواد اضافه ميكنيم. ميذاريم ١۵ دقيقه ريز بجوشد تا يكم غليظ شود.

  3. در آخر نمك را به مواد اضافه ميكنيم و ۵ دقيقه بعد ميگو دو پيازه حاضره 😍♥️

  4. نوش جان 🍤🍛😍

     

کلینیک لاغری و کلینیک رژیم الو رژیم سامانه تخصصی رژیم کاهش وزن و رژیم افزایش وزن در ایران می باشد.
با تشکر دکتر کیان پور

 

 

 

 

مطالب پیشنهادی :
  • خرید مواد شیمیایی آزمایشگاهی | فروش مواد شیمیایی آزمایشگاهی | سیگما | مرک | سیگما آلدریچ
    خرید مواد شیمیایی آزمایشگاهی | فروش مواد شیمیایی آزمایشگاهی…
  • خرید مواد شیمیایی صنعتی | فروش مواد شیمیایی صنعتی | خرید فروش مواد شیمیایی آرایشی و بهداشتی
    خرید مواد شیمیایی صنعتی | فروش مواد شیمیایی صنعتی | خرید…
مطالب پیشنهادی :
درمان گیاهی برای چاق شدن
بادی کلاب

اضافه کردن نظر لغو


موضوعات

  • افزایش وزن
  • غذاهای رژیمی
  • کاهش وزن
  • متفرقه

کلینیک تخصصی الو رژیم

کلیه خدمات تعطیل می باشد.

سایت آزمایشی می باشد و تماس نگیرید.

کلینیک رژیم|رژیم لاغری|رژیم ارزان|رژیم چاقی|کلینیک الو رژیم

کلینیک انلاین ,مشاور انلاین,رژیم لاغری,رژیم چاقی

کاهش وزن,افزایش وزن,الو رژیم انلاین

کلینیک انلاین الو رژیم

مشاوره رژیم شما کلینیک الو رژیم
کلینیک انلاین,الو رژیم,چاقی,افزایش وزن,لاغری,کاهش وزن