رژیم تناسب اندام ایتالیایی رژیم تناسب اندام ایتالیایی ، را احتمالا درباره‌ی فواید و تأثیراتش زیاد شنیده‌اید. به‌رغم مصرف پاستا و بسیاری از غذاهای خوشمزه و پرکالری در ایتالیا، هنوز میزان چاقی در این کشور در مقایسه با سایر کشورها بسیار پایین‌تر است. اما مردم کشورهای مدیترانه ای مانند ایتالیا از چه روشی برای لاغری […]