لاغری با سی.بی.تی لاغری با سی.بی.تی _ کاهش وزن و لاغری یک مسئله بسیار پیچیده ای است که معمولا شامل مسائل مربوط به تصویر بدن، تصویر خود، اعتماد به نفس و احترام به خود می باشد. از طرفی، با توجه به اینکه پژوهش‌های جدید، حاکی از اثرگذاری زیاد مداخلات روانشناسی بر روی چاقی و اضافه […]
رژیم لاغری غارنشین رژیم لاغری غارنشین ، رژیم پالئو (Paleo Diet)، که با نام رژیم انسان غارنشین نیز از آن یاد می شود، یکی دیگر از بهترین رژیم های منتشر شده، توسط انجمن رژیم غذایی انگلستان (DBA) است، که قصد داریم امروز آن را به شما معرفی کنیم. به گفته Caroline Blomquist دانشجوی دکترا از […]
لاغری با گول زدن مغز لاغری با گول زدن مغز _ بر اساس جدیدترین تحقیقات انجام شده، تحریک سلول های مغزی می تواند باعث گول خوردن مغز افراد گردد .یک پژوهش انجام شده توسط دانشمندان انگلیسی، حاکی از این است که با استفاده از نوعی هورمون، که به مغز القاء می‌کند معده انسان پر است، […]
گیج شدن در رژیم لاغری گیج شدن در رژیم لاغری _ خیلی خوب است که از تاثیرات مواد غذایی بر روی بدن خود آگاهی داشته باشیم. اما اگر این اطلاعات بیش از اندازه و از طریق منابع گوناگون باشد، نوعی گیج شدن را در ما به وجود خواهد آورد. به عنوان مثال زیاد می شنوید […]
کدام رژیم برای لاغری بهتر است ؟ چربی یا کربوهیدرات کدام رژیم برای لاغری بهتر است ؟ چربی یا کربوهیدرات رژیم های لاغری معمولا از روش های کاهش مصرف چربی یا کربوهیدرات یا هر دو برای کاهش وزن استفاده می کنند ولی کدام رژیم موثرتر است موثرترین رژیم لاغری کاهش مصرف چربی است یا کربوهیدرات […]
