شهامت در کاهش وزن شهامت در کاهش وزن _ زمانی که چاق هستید و تصمیم به کاهش وزن می گیرید، فكر كنید یك نفر در زندگیتان هست كه بیست و چهار ساعته دنبال شماست و تعقیبتان میكند و هر جا میروید مدام به شما ترس، نگرانی و اضطراب میدهد، اعتمادبهنفس تان را تخریب میكند و […]