روش های چاق شدن در یک هفته روش های افزایش وزن و چاق شدن در یک هفته هنگامی که وزن واقعی بدن ۱۰ تا ۲۰ درصد کم‌تر از وزن ایده‌آل است، فرد دچار کم‌وزنی خواهد بود. اما وقتی میخواهید در هفته ای که پیش رو دارید با دوستان خود و کسانی که شمارو ندیده اند […]
چاق شدن
چاق شدن
روش های خانگی برای چاق شدن امروزه اکثر مردم از مشکل چاقی رنج میبرند و به همین دلیل به باشگاه‌ها می‌روند تا چربی اضافی بدن‌شان را از بین ببرند. برعکس این عده، برخی از آدم‌ها نیز تلاش می‌کنند وزن خود را افزایش بدهند. داشتن اندامی لاغر و باریک یک رویا برای گروه اول است، در […]
بیماری های عامل چاقی را بشناسید بیماری های عامل چاقی را بشناسید برخی فاکتورهای سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند عامل چاقی شوند، اما گاهی اوقات برخی بیماری ها هم می توانند عامل چاقی باشند. چاقی زمانی روی می دهد که شاخص توده بدنی یا BMI بیش از ۳۰ باشد. چاقی به یک اپیدمی […]