روش های چاق شدن در یک هفته روش های افزایش وزن و چاق شدن در یک هفته  هنگامی که وزن واقعی بدن ۱۰ تا ۲۰ درصد کم‌تر از وزن ایده‌آل است، فرد دچار کم‌وزنی خواهد بود. اما وقتی میخواهید در هفته ای که پیش رو دارید با دوستان خود و کسانی که شمارو ندیده اند […]

ادامه مطلب