حذف چربی شکم و پهلو یه شبه با یک رژیم اورژانسی!! برای حذف چربی شکم  نیاز به یک رژیم سریع دارید همان رژیم اورژانسی .منظور از رژیم اورژانسی ، رژیمی می باشد که تاثیر فوق العاده سریعی داشته باشد . در این بخش از تناسب اندام  از کلینیک الو رژیم می خواهیم رژیمی که می […]

ادامه مطلب

برای تامین آهن خون چی بخوریم؟ کم خونی عوارض خطرناکی می تواند داشته باشد بهتراست روزانه با خوردن مواد غذایی مفید آهن بیشتری را برای بدنمان جذب کنیم تا دچار مشکل نشویم. در کلینیک الو رژیم به این مساله میپردازیم. راهنمای تغذیه ای برای تامین آهن مورد نیاز خون و رفع کم خونی آهن خون […]

ادامه مطلب

درمان گیاهی برای چاق شدن درمان گیاهی برای چاق شدن در این مقاله در الورژیم سعی بر آن کردیم که درمان های گیاهی و روش های آن برای افزایش وزن را قرار دهیم با ما همراه باشید. ۱. مارچوبه 2-5 گرم پودر مارچوبه آماده کنید. آن را به شیر در حال جوش اضافه کنید و […]

ادامه مطلب

پخت میگو رژیمیتهیه میگو رژیمیخوراک میگو رژیمیخوراک میگو و سبزیجات رژیمیرژیم ارزانرژیم رایگانسالاد میگو رژیمیطبخ میگو رژیمیغذاهای رژیمیغذای رژیمیکلینیک رژیممیگو رژیمیمیگو رژیمی خوشمزهمیگو سوخاری رژیمیمیگو کبابی رژیمیمیگوی رژیمی

غذای رژیمی | خوراک میگو و سبزیجات رژیمی | کلینیک رژیم غذای رژیمی | خوراک میگو و سبزیجات رژیمی | کلینیک رژیم   مواد لازم 4 نفر 2 عدد کدو کباب 2 عدد گوجه فرنگی 2 عدد هویج میگو به میزان لازم 2 عدد هویج 1 عدد پیاز درشت 2 حبه سیر 1 عدد فلفل […]

ادامه مطلب

پخت میگو رژیمیتهیه میگو رژیمیخوراک میگو رژیمیرژیم ارزانرژیم رایگانسالاد میگو رژیمیطبخ میگو رژیمیطرز تهیه میگو رژیمیغذاهای رژیمیغذای رژیمیکلینیک رژیمميگو دو پيازه رژيمیمیگو رژیمیمیگو رژیمی خوشمزهمیگو سوخاری رژیمیمیگو کبابی رژیمی

غذای رژیمی | ميگو دو پيازه رژيمی | کلینیک رژیم غذای رژیمی | ميگو دو پيازه رژيمی | کلینیک رژیم   مواد لازم ٢ نفر ۱/۲ کیلو ميگو 🍤 ۲ عدد پياز بزرگ ۲ حبه سير ۲ عدد گوجه فرنگی 🍅 ۱ عدد فلفل كبابی سبز🌶 ۱ قاشق چای خوری كاری ۱ قاشق چای خوری […]

ادامه مطلب

رژیم ارزانرژیم رایگانغذاهای رژیمیغذای رژیمیكيك رژيمي با عسلکلینیک رژیمکیکِ رژیمیکیک رژیمی با خرماکیک رژیمی با شیره انگورکیک رژیمی با کدو حلواییکیک رژیمی با موزکیک رژیمی با هویجکیک رژیمی برای افراد دیابتیکیک رژیمی شف طیبهکیک رژیمی هویج

غذای رژیمی | کیکِ رژیمی بدون شکر و روغن و بیکینگ پودر | کلینیک رژیم غذای رژیمی | کیکِ رژیمی بدون شکر و روغن و بیکینگ پودر | کلینیک رژیم مواد لازم ۸ تا ۱۰ نفر ۱ لیوان آرد ۲ عدد تخم مرغ ۱٫۲ لیوان شیر ۱۴ عدد خرما ۱ عدد موز بزرگ ۴ قاشق […]

ادامه مطلب

آموزش خوراک لوبیا رژیمیتهیه خوراک لوبیا رژیمیخوراک رژیمی لوبیا چشم بلبلیخوراک رژیمی لوبیا سبزخوراک لوبیاخوراک لوبیا چیتی رژیمیخوراک لوبیا رژیمیخوراک لوبیا سفید رژیمیخوراک لوبیا غذای رژیمیخوراک لوبیا قرمز رژیمیخوراک لوبیای رژیمیرژیم ارزانرژیم رایگانغذاهای رژیمیغذای رژیمیکلینیک رژیم

غذای رژیمی | خوراک لوبیا رژیمی | کلینیک رژیم غذای رژیمی | خوراک لوبیا رژیمی | کلینیک رژیم مواد لازم 4 نفر 1 لیوان لوبیا چیتی خیس خورده 1/2 پیمانه جو 3 عدد سیب زمینی متوسط 3 عدد هویج متوسط 1 قاشق غذاخوری پر رب گوجه 1 قاشق غذاخوری سبزیجات معطر خشکبه دلخواه روغن به […]

ادامه مطلب

خوراک رژیمیخوراک رژیمی با اسفناجخوراک رژیمی با بادمجانخوراک رژیمی با کدوخوراک رژیمی با گوشتخوراک رژیمی برای شامخوراک رژیمی سبزیجاتخوراک رژیمی قارچخوراک رژیمی لوبیا سبزخوراک رژیمی مرغخوراک کم کالری رژیمیرژیم ارزانرژیم رایگانغذاهای رژیمیغذای رژیمیغذای کم کالری رژیمیغذای کم کالری و رژیمیکلینیک رژیم

غذای رژیمی | خوراک کم کالری رژیمی | کلینیک رژیم خوراک کم کالری رژیمی مواد لازم ۴ نفر ۳ عدد کدو سبز ۲ عدد بادمجان ۲ عدد گوجه فرنگی ۲ عدد سیب زمینی نمک, فلفل, زردچوبه به مقدار نیاز ۱/۲ ق غ روغن ۱/۲ لیوان آب مراحل ۴۵ دقیقه اول بادمجانها, کدوها و گوجه فرنگی […]

ادامه مطلب

پخت کشک و بادمجان رژیمیرژیم ارزانرژیم رایگانطرز تهیه کشک و بادمجان رژیمیطرز تهیه کشک و بادمجون رژیمیغذاهای رژیمیغذای رژیمیکشک بادمجان رژیمیکشک بادمجان رژیمی خوشمزهکشک بادمجان رژیمی دکتر کرمانیکشک بادمجون رژیمیکشک و بادمجان رژیمیکشک و بادمجون رژیمیکلینیک رژیم

غذای رژیمی | کشک و بادمجون رژیمی | کلینیک رژیم کشک و بادمجون رژیمی مواد لازم 1 نفر 2 عدد بادمجون 1عدد گوجه 1/2 پیاز 1 قاشق کشک 1/2 لیوان اب مراحل بادمجون ها رو با روغن کم سرخ میکنیم.؛ در ماهیتابه رو میبندیم و با حرارت کم بادمجون ها رو سرخ میکنیم اینجوری مغز […]

ادامه مطلب