رژیم غذایی مناسب برای دوران بارداری رژیم غذایی مناسب برای دوران بارداری متخصص تغذیه معتقد است مصرف روزانه ۲۵ گرم پروتئین بیشتر برای هر زن باردار ضروری است. اما باید بدانید مصرف زیاده از حد پروتئین برای جنین مضر بوده و منجر به تاخیر رشد جنین و یا حتی تولد نوزاد نارس می شود. مصرف […]